- Vår kropp behöver regelbundet näring i olika former, vilket vi normalt får i oss genom allsidig kost. Vad är det vår kropp behöver för att överleva?
Äta bör vi annars dör vi, inte bara ett uttryck utan en hård sanning. Kommer det att finnas mat att köpa i krisen eller kommer kommunen ge ut mat till de behövande? Hur står det till med Sveriges självförsörjningsgrad när det gäller livsmedel ifall det skulle bli en större samhällsstörning eller till och med krig? Vi går igenom grunderna vad kroppen behöver och exakt hur mycket protein, fett och kolhydrater vi behöver varje dag för att bibehålla vår styrka. Och vad har egentligen kaniner med saken att göra?
Uppdrag Mat, lever som Sveriges mest förberedda prepper – https://www.youtube.com/watch?v=5_3vnfDzFKU&t=1272s
SVT Play Nedsläckt Land – https://www.svtplay.se/nedslackt-land
Var Redo, Preppa med tanke på Sveriges Självförsörjning – https://youtu.be/sWIX6_oNNfM?si=Rkd4SZP5eF7Z5D2s
MSB Live Hemberedskap – https://www.youtube.com/watch?v=6DfsNGTqJlw
Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap