Avsnitt 303

303. Många upplever just nu otrygghet och stress över vad som händer i världen. Krig, ekonomin, klimatet. Hur skall vi handskas med otryggheten?

https://hemberedskap.libsyn.com/303-mnga-upplever-just-nu-otrygghet-och-stress-ver-vad-som-hnder-i-vrlden-krig-ekonomin-klimatet-hur-skall-vi-handskas-med-otryggheten

Otryggheten är hög i Sverige idag enligt många undersökningar. Vilka är de som känner mest otrygghet och hur kan man tänka om man själv känner oro. Kan man minska sin otrygghet genom att köpa en krislåda och konserver? Hur kan vi som preppers motarbeta otrygghet i Sverige och hur bör vi som vuxna tänka och agera kring barnens otrygghet.

Intervjuer i programmet med:

Jonas ’Prepperprästen’ Ahlforn – https://prepperprasten.se/

Claes ’Vildgåsen’ Tovetjärn – https://www.wildgoose.se/

Misse Wester – https://portal.research.lu.se/sv/persons/misse-wester

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på www.patreon.com/hemberedskap

Avsnitt 302

302. Trygghet är ett av våra absolut viktigaste grundbehov. Att du bygger upp trygghet både före och under en kris kan vara det viktigaste du gör för att överleva.

https://hemberedskap.libsyn.com/302-trygghet-r-ett-av-vra-absolut-viktigaste-grundbehov-att-du-bygger-upp-trygghet-bde-fre-och-under-en-kris-kan-vara-det-viktigaste-du-gr-fr-att-verleva

Avsnittet inleder med att gå igenom den så kallade 3 regeln. Hur man jobbar med sin trygghet i olika tempusformer med förebyggande, åtgärdande och hanterande efter krisen. Att trygghet är olika för olika människor både i hur man upplever det och vad man konkret gör för att hantera det. Att en stor del av trygghet är kunskapen vi bär med oss om hur man klarar olika situationer, som kan ge mer trygghet än den utrustning vi har köpt in i vår hemberedskap.

Medverkande/material som hörs i podden:

Herman Geijer, Författare och folkbildare – https://nejtackzombies.wordpress.com/
SVT – Pär blev vittne till dödsskjutning, arrangerade HLR-kurs för offrets vänner – https://www.svt.se/nyheter/inrikes/par-blev-vittne-till-dodsskjutning-arrangerade-hlr-kurs-for-offrets-kompisar
Gatans Förband lär fler stoppa blödning –https://www.mitti.se/nyheter/gatans-forband-lar-fler-stoppa-blodning-6.3.70542.0605cd8b48
David Pilerud, SERE specialist Armens Överlevnadsskola – https://www.instagram.com/david_pilerud_ultra/

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på www.patreon.com/hemberedskap

Avsnitt 301

301. Hur kan vi tillsammans stärka Sveriges motståndskraft när krisen eller kriget kommer och vad gör du för att få vänner och familj att börja förbereda sig?

https://hemberedskap.libsyn.com/301-hur-kan-vi-tillsammans-strka-sveriges-motstndskraft-nr-krisen-eller-kriget-kommer-och-vad-gr-du-fr-att-f-vnner-och-familj-att-brja-frbereda-sig

Alla i Sverige bör ha god hemberedskap för minst en vecka, och vi måste börja prata hemberedskap oftare för att det skall bli verklighet. Men bör det också inkludera våra barn, och hur pratar man i så fall med dem på bästa sätt? Att börja med sin familj kan vara svårt nog men det finns flera olika ingångar till att det blir något naturligt och det finns hjälp att få från SVT. Kan man lita på sina grannar eller bör man där hålla sin prepping för sig själv, hur kommer det egentligen bli om krisen eller kriget kommer…

Medverkande/material som hörs i podden:

Herman Geijer, Författare och folkbildare – https://nejtackzombies.wordpress.com/
Tommy Kreutner, Poddare och Instruktör i Sveriges Civilförsvarsförbund – https://www.kreutner.se/
Utmaningen 7 dagar – https://www.msb.se/hemberedskap
SVT Play Samhällskollaps – https://www.svtplay.se/samhallskollaps
MSB Tillsammans försvarar vi Sverige – https://www.facebook.com/watch/?v=666167201281164

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på Patreon www.patreon.com/hemberedskap

Avsnitt 300

Avsnitt 300. Vad är Hemberedskap eller Prepping och varför rekommenderar Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap att alla svenska medborgare har det?

https://hemberedskap.libsyn.com/300-vad-r-hemberedskap-eller-prepping-och-varfr-rekommenderar-myndigheten-fr-samhllsskydd-och-beredskap-att-alla-svenska-medborgare-har-det

Avsnittet ger en kort tillbakablick på händelser i Sverige de senaste 20 åren som har ökat medvetenheten kring krisberedskap hos de svenska myndigheterna och insikten om behov av hemberedskap hos den svenska befolkningen. Varför det fortfarande är viktigt med hemberedskap eller prepping som det också kallas i olika kriser i samhället. Vi diskuterar också med forskaren Elias Mellander som föreslår en indelning i 3 olika typer av preppers i Sverige och vilken av dessa tre som vi tycker skall vara målbilden.

Medverkande/material som hörs i podden:

Intro – Carl-Oskar Bohlin Folk & Försvar – https://www.youtube.com/watch?v=iyTyi7B_-I4&t=5s
Tsunamin 2004-12-26 TV4 – https://www.youtube.com/watch?v=0r_lOPN8yxE
Gudrun 2005 – https://www.svt.se/nyheter/lokalt/skane/gudrun-gav-historiskt-stromavbrott
Västmanland 2014, 2023-06-29 SVT https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vastmanland/sa-spred-sig-brander-over-vastmanland-2014
Beredskap – Erik Blix och Michael Malm – https://sverigesradio.se/avsnitt/totalforsvaret-det-forvantas-av-dig-om-kriget-kommer-del-2
Beredskap – Erik Blix och Micael Bydén – https://sverigesradio.se/avsnitt/ob-micael-byden-sa-ska-sverige-forsvaras-vid-en-militar-attack
Herman Geijer, Författare och folkbildare – https://sv.wikipedia.org/wiki/Herman_Geijer_(f%C3%B6rfattare)
Elias Mellander, Forskare – https://www.gu.se/om-universitetet/hitta-person/eliasmellander

Trygghet

Varje dag ställs vi inför situationer som är potentiellt farliga. När vi gör oss redo på morgonen har vi teoretiskt möjliga halkolyckor i badrummet och brännskador i köket. Vi använder olika transportmedel för att komma till vår arbetsplats där det förekommer dödsolyckor nästan varje dag i Sverige. Våra arbeten och fritidsaktiviteter innebär ett flertal olika risker utöver de saker som händer i vårt samhälle i övrigt. Men den absoluta majoriteten av alla dagar lägger vi oss i vår säng och somnar tryggt utan att något allvarligt hänt oss under dagen. Vi klarar detta tack vare information från vår omgivning, kunskap om hur vi gör saker säkert och erfarenheter som ger oss förutsägbarhet.

När vi ställs inför en kris eller olycka, små som stora, har vi ett grundläggande behov att bibehålla denna trygghet i så hög grad som möjligt. Det gör vi genom att samla in information om situationen. Vi använder kunskap som vi lärt oss som kan vara oss till hjälp i situationen. Vi utnyttjar också tidigare erfarenhet och övningar som kan minska vår stress och fatta snabbare beslut om vad vi behöver göra. God hemberedskap innebär att vi förbereder och planerar för att kunna bibehålla vår trygghet i olika situationer.

Information

Vevradion har blivit en symbol för information inom svensk krisberedskap. I en större kris kommer de svenska myndigheterna sända ut information via radio P4 och dessa sändningar kommer fungera även vid omfattande elavbrott.

Kunskap

Att läsa om och planera för olika typer av kriser och olyckor är en bra start i din kunskapsresa. Att läsa böcker, gå kurser och lära sig exempelvis första hjälpen.

Erfarenhet

Det finns många sätt att öva och få erfarenhet inför kommande kriser utan att behöva uppleva dem. Vi kan genom att utöva friluftsliv i skogen förbereda oss för hur det är att klara av vår vardag vid längre elavbrott.

Vad är hemberedskap?

Enligt Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap (MSB) innebär hemberedskap att kunna klara sig utan samhällets hjälp i en vecka vid en kris som drabbar samhällets grundfunktioner. Med rätt förberedelser kan du klara en besvärlig situation bättre, oavsett vad som har hänt. De mest grundläggande delarna i den personliga hemberedskapen handlar om att kunna tillgodose sina grundbehov, förebygga de vanligaste olyckorna samt hantera konsekvenserna av dessa. Tryggheten i vårt hem, mat och dryck, brandskydd, första hjälpen, sömn, ekonomi och hälsa.

Många delar av vår hemberedskap är, och har alltid varit, vårt personliga ansvar. Många saker tänker du kanske inte ens på att det är hemberedskap exempelvis hemförsäkring och en brandvarnare, men ändå saknar 400 000 hushåll i Sverige en hemförsäkring, enligt SCB:s siffror (2022). Alla måste skapa en plan för sin personliga hemberedskap. Vi vill ge dig kunskap om hur du planerar för egen hemberedskap för att klara en stor bredd av mindre och större kriser. För din och din familjs trygghet och säkerhet.

Myndigheterna är tydliga med att du behöver förbereda dig eftersom Sveriges beredskap bygger på att alla – myndigheter, organisationer, företag och privatpersoner tar ansvar och bidrar. Om du kan ta ansvar för dig själv och din familj så ska du göra det. Då belastar du inte samhället, eftersom det finns andra som behöver stödet därifrån. Vi är alla en del av Sveriges beredskap!