341. Informationssäkerhet

https://hemberedskap.libsyn.com/341-informationsskerhet

Informationssäkerhet tror vi kommer få en allt centralare del i ett lands krisberedskap men även i ett vanligt hushålls hemberedskap. Digitaliseringen i Sverige ligger enligt internationella index betydligt högre än motsvarande cybersäkerhet och vi behöver alla göra vår del för att täcka igen glappet. Vi diskuterar informationssäkerhet som ämne, grundläggande aspekter, hotbilder mot våra system och vad vi kan göra för att skydda oss.

Mpox folkhälsomyndigheten https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/smittsamma-sjukdomar/mpox/

Antal IT-incidenter MSB – https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2024/mars/antalet-cyberangrepp-okade-kraftigt-under-2023/

Attacker på Umeå kommun – https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/tusentals-it-attacker-varje-dygn-mot-umea-kommun

National Cyber Security Index, Sverige plats 5 men 16 på säkerhet – https://www.soprasteria.se/blogg/it-sakerhet/insikter-fran-det-digitala-undret-del-3/

Cybertattacken mot Kalix kommun – https://pulse.microsoft.com/sv-se/work-productivity-sv-se/government/fa1-cyberattacken-mot-kalix-kommun/

P3 Dystopia Hackers – https://sverigesradio.se/avsnitt/hackers

Uppdatering av windows 10 upphör 14 oktober 2025 – https://support.microsoft.com/sv-se/windows/%C3%B6verg%C3%A5ngen-till-en-ny-era-av-datoranv%C3%A4ndning-235e9399-a563-40f8-be4f-fbe109be74c8

Du hittar gratis eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

340. Kriskommunikation

https://hemberedskap.libsyn.com/340-kriskommunikation

Ledarskap kommer att behövas i en kris både i det stora perspektivet och i det mindre bostadsområdet. Vi pratar om kommunikation i krisen som en nödvändig del i att jobba tillsammans för att hitta lösningar. Att kaffe kan vara ett bra sätt att starta ett samtal. Att tänka över kroppsspråk men också olika inlärningsstilar i den så kallade VAK-modellen. Att aktivt försöka förstå varandra. Svårigheten med kommunikation som överförs i flera led och det positiva med att ha träffat varandra innan krisen.

7-38-55 modellen – https://comcath.se/2013/02/27/7-38-55/

VAK-modellen – https://kompetensexpress.se/kunskapsinlagg/vak-modellen/

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

339. 3 dagar, 3 veckor, 3 månader

https://hemberedskap.libsyn.com/339-3-dagar-3-veckor-3-mnader

Vi diskuterar tydligare besked om vad hemberedskap faktiskt innebär. Vad är lämpliga åtgärder i krisens första 72 timmar, klarar vi oss i 3 dagar utan kaffe, klarar sig barnen 3 timmar utan internet? Hur förbereder vi oss för de längre kriserna med störningar på IT och betalfunktioner och längre personliga kriser uppåt 3 månader exempelvis arbetslöshet. Vad förväntas vi lösa själva och när behöver vi kommunens hjälp.

Trattkantarell och toppig giftspindling – https://svampkonsulent.se/trattkantarell-och-toppig-giftspindling/

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

337. Att förbereda sig för storm

https://hemberedskap.libsyn.com/337-att-frbereda-sig-fr-storm

Vi är tillbaka i studion igen och pratar om sommaren som varit. Om att livet och världen förändras och utmaningen i att låta det vi äger utvecklas över tid och inte att spara på saker bara för sakens skull. Att förbereda sig för döden både för vår egen skull och våra efterlevande. Att förbereda sig för en stormig höst med ett väldigt oroligt omvärldsläge i flera länder där vi behöver öva på prepping som mindset med god omvärldsbevakning.

Zone 2 slow running – https://www.runnersgear.se/springtressant/springa-langsamt/

Jämför livförsäkringar – https://www.konsumenternas.se/konsumentstod/jamforelser/personforsakringar/jamfor-livforsakringar/

In The Eye of the Storm (MAX) – https://www.imdb.com/title/tt33014623/

Naked and Afraid; Alone (MAX) – https://www.imdb.com/title/tt27201446/

Svensklistan, anmäl din utlandsvistelse – https://www.regeringen.se/uds-reseinformation/svensklistan–anmal-din-utlandsvistelse/

Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

336. Samtal med Torbjörn Selin, överlevnadsinstruktör på All in Nature

https://hemberedskap.libsyn.com/336-samtal-med-torbjrn-selin-verlevnadsinstruktr-p-all-in-nature

Vi pratar med Torbjörn Selin från All In Nature som med ledordet KUNG (kunskap, utmaningar, naturupplevelser och gemenskap) håller kurser som skall inspirera fler människor att våga ut i friluftslivet i Sveriges olika naturområden. Om glädjen att vara utomhus i kontakt med naturen, att komma ut och börja pröva sina kunskaper på ett enkelt sätt utan krav på komplett utrustning eller goda överlevnadskunskaper.

Du kan lyssna på hela avsnittet på 1,5 timme på https://www.patreon.com/hemberedskap

Torbjörn Selin – https://www.norstedts.se/193479-torbjorn-selin

All in Nature – https://www.allinnature.se/

335. Samtal med Clas Tovetjärn om rimligt, lagom och nyfiket

https://hemberedskap.libsyn.com/335-samtal-med-clas-tovetjrn-om-rimligt-lagom-och-nyfiket

Claes är militären som efter några år utomlands sadlade om och blev psykolog och nu utbildar inom mjuka kompetenser i hårda situationer. Vi frågar Claes om hans synvinkel på trygghet, mental beredskap och resiliens i kriser med många intressanta och kanske också förvånande svar. Claes förklarar vad han menar med rimligt, lagom och nyfiket som han tycker är bra ledord för en god beredskap inför olika kriser.

Claes Tovetjärn – https://www.wildgoose.se/

Aaron Antonovsky – https://sv.wikipedia.org/wiki/Aaron_Antonovsky

KASAM – https://sv.wikipedia.org/wiki/K%C3%A4nsla_av_sammanhang

Abraham H. Maslow – https://sv.wikipedia.org/wiki/Abraham_H._Maslow

Lisa Feldman Barett – https://en.wikipedia.org/wiki/Lisa_Feldman_Barrett

Get Your Butterflies Flying in Formation – https://beyondstrength.net/2019/02/01/get-your-butterflies-flying-in-formation/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

334. Samtal med Misse Wester om beredskap och resiliens

https://hemberedskap.libsyn.com/334-samtal-med-misse-wester-om-beredskap-och-resiliens

Misse Wester är professor på Lunds universitet på avdelningen för riskhantering och samhällssäkerhet med inriktning på hur människor agerar i kriser och den kriskommunikation som ges ut till allmänheten. Vi pratar om hur människor agerar i kriser, om hon anser att vi fått en ökad mental beredskap i Sverige, vilka som tyvärr är de som dör först i en krigszon och vad som är rimliga förväntningar på medborgarna från statens sida.

Misse Wester – https://portal.research.lu.se/sv/persons/misse-wester

Stormen Alfrida – https://sv.wikipedia.org/wiki/Stormen_Alfrida

Johan von Schreeb – https://nyheter.ki.se/johan-von-schreeb-krossar-myter-pa-eus-halsoministermote

Carl-Oskar Bohlins anförande vid Folk och Försvars Rikskonferens 2024  –https://www.regeringen.se/tal/2024/01/anforande-av-minister-for-civilt-forsvar-carl-oskar-bohlin-vid-folk-och-forsvars-rikskonferens-2024/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

333. Interview by Todd Sepulveda with Niklas Larsson

https://hemberedskap.libsyn.com/333-interview-by-todd-sepulveda-with-niklas-larsson

Today’s episode is an edited recast from the podcast Ready Your Future where Niklas is interviewed by Todd Sepulveda (former The Prepper Website Podcast). Niklas tells a bit about his background, journey in preparedness and a discussion about why awareness in Sweden is on the rise. You can listen on the full 73 min episode on Ready Your Future episode 814.

Ready Your Future website – https://readyyourfuture.com/

Ready Your Future podcast – https://omny.fm/shows/the-prepper-website-podcast-audio-for-the-prepared

Full episode (73 min) – https://omny.fm/shows/the-prepper-website-podcast-audio-for-the-prepared/crisis-preppers-to-everyday-preparedness-an-evolvi

Support us and listen on bonus episodes on https://www.patreon.com/hemberedskap

332. Samtal med Patrik Rozijan om prepperfiction

https://hemberedskap.libsyn.com/332-samtal-med-patrik-rozijan-om-prepperfiction

Vi tar ett sommarsnack med Patrik Rozjian från vardagsprepping om vad han har i bokhyllan och på sin kindle. Det finns ett flertal amerikanska preppers som förutom att de bloggar och poddar även skriver en hel del prepper fiction. Patrik ger oss en snabb guidning genom vad som anses de största prepperbokserierna på engelska. Vissa som blivit så stora att de faktiskt även finns på svenska bibliotek. Du hittar alla titlar med länkar på våra shownotes på hemsidan.

Patrik Rozijan – https://shows.acast.com/militarsnack/episodes/militarsnack-48-vardagsprepping-med-patrik-rozijan

Going Home, A. American – https://www.adlibris.com/se/bok/going-home-9780142181270 , https://gotlib.overdrive.com/media/1439724

One second after, William R. Forstchen – https://www.adlibris.com/se/bok/one-second-after-9780765356864 , https://www.gotlib.goteborg.se/record=b2181411

299 Days, Glen Tate – https://www.amazon.se/-/en/Glen-Tate/dp/0615680682

A Great State, Shelby Gallagher – https://www.amazon.se/Divide-1-Shelby-Gallagher/dp/1939473829

October Fall, Mark Loren – https://www.amazon.com/stores/Mark-Loren/author/B091RCV221

In The October Fall World – https://www.amazon.com/In-The-October-Fall-World/dp/B09TVNCWZ4

The Ranch, Sean Liscom – https://www.amazon.com/Ranch-Jack-Sterlings-Legacy-Book-ebook/dp/B07TYZMP9K

Surviving the Black, Zack Finley – https://www.amazon.com/dp/B07QFSQZ7Q?binding=kindle_edition

Skymningsläge, Roger Skagerlund – https://www.adlibris.com/se/bok/skymningslage-9789179691707

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

331. Samtal med Tommy Kreutner om krisberedskap med familjen

https://hemberedskap.libsyn.com/331-samtal-med-tommy-kreutner-om-krisberedskap-med-familjen

Vi pratar med Tommy Kreutner kring att prata med barn och ungdomar om hemberedskap. Tommy jobbar på en gymnasieskola, har egna barn i grundskolan och gör sitt bästa att sprida ordet om bra beredskap. Tommy är informatör inom hemberedskap och har tillsammans med sin dotter även en podd; Krisberedskap med familjen. Senaste årens händelser har skapat diskussioner i skolan både i grundskolan och på gymnasiet och vi diskuterar vad barnen lyfter för tankar och hur man kan bemöta dem.

Tommy Kreutner – https://www.kreutner.se/

Krisberedskap med familjen – https://www.youtube.com/@Krisberedskapmedfamiljen

Ingelstadgymnasiet – https://ingelstad.nu/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap