440. Vatten, vatten, vatten…

https://hemberedskap.libsyn.com/440-vatten-vatten-vatten

Vatten är det grundbehov som flest hushåll inte har tillräckliga förberedelser för. Det gäller att ha en bred plan för både att lagra, hämta, samla och rena vatten under en längre kris. En plan som också kräver en del förberedande inköp av prylar.

Sverige förebild för andra länder – broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” väcker stort internationellt intresse – https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2025/oktober/sverige-forebild-for-andra-lander–broschyren-om-krisen-eller-kriget-kommer-vacker-stort-internationellt-intresse/

Avsnitt 271 Så länge klarar man sig utan vatten – https://hemberedskap.libsyn.com/217-s-lnge-klarar-man-sig-utan-vatten

YouTube shorts 96 timmar utan vatten – https://share.google/6ujOqGNa6WywxGhvC

ADH och urinproduktion – https://sv.wikipedia.org/wiki/Antidiuretiskt_hormon

Biltema 12 liters vattendunk – https://www.biltema.se/fritid/husvagn-och-husbil/vatten-och-avlopp/vattendunk-2000047185

Donje 5 liters – https://www.clasohlson.com/se/Dunken-Donje-vattendunk-med-kran,-5-liter/p/34-6995-1

Vattendunk 10 liter stapelbara – https://www.biltema.se/fritid/friluftsliv-och-camping/vattendunkar/vattendunk-10-liter-2000058583

Beredskapsfabriken Vattentest https://beredskapsfabriken.se/vattentest

Patreonavsnitt 86 Om att hitta vatten – https://www.patreon.com/posts/86-om-att-hitta-131603604

Karta Lantmäteriet – https://minkarta.lantmateriet.se/

YouTube samla regnvatten med tarp – https://share.google/yqiYweg4rMfwSxeWD

Sawyer mini vattenfilter – https://generalprepper.se/vi-testar-sawyer-mini

Lifesaver Wayfarer – https://www.outnorth.com/se/varumarken/lifesaver/lifesaver-wayfarer-166797-P392-4391

Biltema 450 grams gastub – https://www.biltema.se/fritid/friluftsliv-och-camping/gasolkok/gasolbehallare-450-g900-ml-2000046888

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

439. Komma i gång med hemberedskap, del 2

https://hemberedskap.libsyn.com/439-komma-i-gng-med-hemberedskap-del-2

Anette har igen åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. Denna gång fokuserar de på att fundera på hur familjen skall lösa detta med vatten under krisen samt hur det ser ut med brandskyddet i den nya bostaden.

Detta är del 2 i en serie som kommer med ytterligare ett avsnitt under året. Det första avsnittet är avsnitt 432 på podden som har ett snarlikt namn.

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

438. Värme och belysning i krisen

https://hemberedskap.libsyn.com/438-vrme-och-belysning-i-krisen

Ett avsnitt om prylar! För att kunna få värme och belysning att fungera i vår bostad om det blir elavbrott när det är kallt och mörkt ute. Vi pratar om skorstensfria värmekällor, ljus i olika former, pannlampor, ficklampor och julgransbelysning. Missa inte shownotes på detta avsnitt.

Maskeringstejp – https://www.clasohlson.com/se/Maskeringstejp-3-pack/p/30-6533

Origo heatpal 1500w – https://www.hylte-lantman.com/spritkok-oriondo-heat-pal

Zibro by Toyotomi 2200w – https://www.harald-nyborg.se/zibro-by-toyotomi-kamin-2200-w

Harald Nyborg Gasol-/elektrisk kamin med 2-i-1 värmesystem – https://www.harald-nyborg.se/gasol-elektrisk-kamin-med-flakt

Jula Gasolkamin 4,1 + 1,8 kW – https://www.jula.se/catalog/bygg-och-farg/varme-och-ventilation/kaminer-och-oppna-spisar/gasolkaminer/gasolkamin-005508/

Gasolkamin Sunwind Blue Belle Chic 4,2kW – https://www.bygghemma.se/hus-och-bygg/varme-och-ventilation/kaminer-och-eldstader/skorstensfri-kamin/gasolkamin-sunwind-blue-belle-chic-42kw-gasolvarmare-med-termostatstyrning/p-1331142

Skorstensfri Gasolkamin Sunwind Infra – https://www.bygghemma.se/hus-och-bygg/varme-och-ventilation/kaminer-och-eldstader/skorstensfri-kamin/skorstensfri-gasolkamin-sunwind-infra-effektiv-gasolvarmare-med-stralvarme/p-683144

GLIMMA Värmeljus utan doft, 4 tim – https://www.ikea.com/se/sv/p/glimma-vaermeljus-utan-doft-50097995/

JUBLA Kronljus utan doft, vit, 20 cm, 6 tim – https://www.ikea.com/se/sv/p/jubla-kronljus-utan-doft-vit-27150010/

Feuerhand 276 Mossgrön – https://generalprepper.se/el-varme-belysning/lyktor/feuerhand-276-moss-green

Lampolja, 1 liter – https://www.biltema.se/hem/eldstader-och-kaminer/bransle/lampolja-1-liter-2000033721

Solcellspaneler hos General Prepper – https://generalprepper.se/el-varme-belysning/solcellspaneler/

Silva Scout 3X 300 lm – https://www.widforss.se/p/silva-scout-3x

Test av pannlampor – https://www.test.se/pannlampa/

JULA Pannlampa LED 120 lm – https://www.jula.se/catalog/el-och-belysning/belysning/barbar-belysning/pannlampor/pannlampa-led-019404/

JULA Laddbar pannlampa LED 600 lm – https://www.jula.se/catalog/el-och-belysning/belysning/barbar-belysning/pannlampor/laddbar-pannlampa-led-018814/

Valostore, Nordens Största Ljusbutik – https://www.valostore.se/

Biltema barnficklampa 40 lm, mini – https://www.biltema.se/fritid/lampor/ficklampor/ficklampa-40-lm-mini-2000037916

Ljusslingor – https://www.rusta.com/sv-se/hem-och-inredning/belysning/ljusslingor

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

437. Du är mer förberedd än du tror

https://hemberedskap.libsyn.com/437-du-r-mer-frberedd-n-du-tror

San Francisco körde tidigt beredskapskampanjen ’You are more prepared than you think’. Vi tittar på 2 undersökningar om svenskarnas beredskap och inom vilka områden det verkar stämma och vad som saknas i de flesta svenska hushåll.

You are more prepared than you think San Fransisco – https://www.sf.gov/how-to-get-ready-for-emergencies-in-san-francisco

Cell Broadcast VMA – https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2025/april/msb-far-i-uppdrag-att-infora-cell-broadcast/

NERT – https://sf-fire.org/nert

CERT – https://www.nyc.gov/site/em/volunteer/nyc-cert.page

Friluftsfrämjandet, 6 av 10 svenskar saknar kunskap om krisberedskap – https://www.friluftsframjandet.se/aktuellt/6-av-10-svenskar-saknar-kunskap-om-krisberedskap/

MSB Nollmätning: Beredskap för kris och krig – https://www.msb.se/contentassets/9d7bf5898e734cb9bbda903695f48c6d/undersokning-beredskap-kris-krig-september-2024.pdf

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

436. 10 saker du kan göra för din prepping denna vecka

https://hemberedskap.libsyn.com/436-10-saker-du-kan-gra-fr-din-prepping-denna-vecka

Om du känner att du inte riktigt vet vad du skall göra för din prepping denna vecka, misströsta ej. Vi ger dig 10 exempel på områden som troligen behöver din uppmärksamhet för att göra dig bättre förberedd på nästa kris.

1. Rensa upp och återställa dina beredskapsväskor.
2. Vårda din beredskapsutrustning.
3. Skafferiet, städa, inventera och rotera.
4. Lagat mat på ditt friluftskök.
5. Inventera badrum och husapotek
6. Testa ficklampor, värmeljus, lyktor,
7. Kontrollera brandskyddet hemma, och vattensäkerhet
8. Testa dina utomhusprylar, ta en promenad i skogen
9. Vinterpreppa och kontrollera din bil
10. Prepperfiction

The Peripheral, William Gibson – https://en.wikipedia.org/wiki/The_Peripheral

Ark, Stephen Baxter – https://en.wikipedia.org/wiki/Ark_(novel)

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

434. Du är en del av Sveriges totalförsvar

https://hemberedskap.libsyn.com/434-du-r-en-del-av-sveriges-totalfrsvar

Beredskapsveckan är en temavecka och kommunikationsinsats som genomförs vecka 39 varje år för att stärka beredskapen i Sverige. Vi tittar historiskt på tidigare teman och sedan på årets tema och vad det innebär.

Beredskapsveckan – https://www.msb.se/sv/amnesomraden/krisberedskap–civilt-forsvar/risk–och-kriskommunikation/beredskapsveckan/

Om vardagen vänds upp och ner – https://www.fhs.se/arkiv/nyheter/2018-05-04-om-vardagen-vands-upp-och-ner-krisberedskapsveckan-2018.html

MSB: Hemberedskap med Heidi Andersson, https://www.youtube.com/playlist?list=PLnfJX1S5HrypG7Uqwwxb-Ac9qTyUbOHnJ

Larm i Frankrike: Senapen är slut – https://www.svt.se/nyheter/utrikes/larm-i-frankrike-senapen-ar-slut

Beredskapsveckan: Sju dagar – https://www.youtube.com/watch?v=U0DkfF1-IWk

Webbutbildning: Hemberedskap, sju dagar – https://www.msb.se/sv/utbildning–ovning/alla-utbildningar/hemberedskap—sju-dagar/

Hemberedskap – preppa för en vecka – https://www.msb.se/sv/rad-till-privatpersoner/hemberedskap—preppa-for-en-vecka/

Krismeny är ingen kris för Centralköket – https://www.trollhattan.se/startsida/nyheter/aktuella-nyheter/krismeny-ar-ingen-kris-for-centralkoket/

Anförande av minister för civilt försvar Carl-Oskar Bohlin vid Folk och Försvars Rikskonferens 2024 – https://www.regeringen.se/tal/2024/01/anforande-av-minister-for-civilt-forsvar-carl-oskar-bohlin-vid-folk-och-forsvars-rikskonferens-2024/

Klara, färdiga… – https://www.msb.se/sv/klara-fardiga/

Rädd eller beredd? – https://www.msb.se/sv/amnesomraden/skolmaterial/radd-eller-beredd/

Totalförsvarsplikt – https://www.krisinformation.se/forbered-dig/hojd-beredskap-och-krig/totalforsvarsplikt

Värdlandsstöd – https://sv.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4rdlandsavtalet

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

433. 8 år med hemberedskap

https://hemberedskap.libsyn.com/433-8-r-med-hemberedskap

Podden har nu funnits i 8 år, och under den tiden har arbetet med krisberedskap och hemberedskap utvecklats i Sverige till en betydligt högre nivå, till vissa delar framstressat av händelser både inom och bortom Sveriges gränser. Vi minns och diskuterar vad vi anser är de mest betydelsefulla sakerna som drivit arbete framåt.

Sveriges Civilförsvarsförbund – https://civil.se/om-oss/

Krisberedskapsveckan och Göteborgs 72 timmars kampanj – https://nejtackzombies.wordpress.com/2017/05/07/krisberedskapsveckan-och-goteborgs-72-timmars-kampanj/

Motståndskraft, Inriktningen av totalförsvaret och utformningen av det civila försvaret 2021–2025 – https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2017/12/ds-201766/

SF72 San Francisco – https://www.sfhsa.org/services/protection-safety/emergency-preparedness-and-assistance/prepare-emergency

Rysslands ockupation och annektering av Krim – https://sv.wikipedia.org/wiki/Rysslands_ockupation_och_annektering_av_Krim

Skogsbranden i Västmanland 2014 – https://sv.wikipedia.org/wiki/Skogsbranden_i_V%C3%A4stmanland_2014

Gemensamma grunder för samverkan och ledning vid samhällsstörningar – https://rib.msb.se/filer/pdf/28738.pdf

Lärdomar av flyktingsituationen hösten 2015, beredskap och hantering – https://www.riksdagen.se/sv/dokument-och-lagar/dokument/riksrevisionens-granskningsrapport/lardomar-av-flyktingsituationen-hosten-2015-_h5b54/html/

Försvarsbeslutet 2015 – https://sv.wikipedia.org/wiki/F%C3%B6rsvarsbeslutet_2015

Ovanligt många dödsfall i Sverige sommaren 2018 – https://lakartidningen.se/vetenskap/ovanligt-manga-dodsfall-i-sverige-sommaren-2018/

Torkan kan ge brist på foder i åratal – https://tidningensyre.se/2018/nummer-284/torkan-kan-ge-brist-pa-foder-aratal-2/

Om krisen eller kriget kommer : invånares reaktioner och reflektioner – https://www.msb.se/sv/publikationer/om-krisen-eller-kriget-kommer-invanares-reaktioner-och-reflektioner/

MSB Podcast 2014: Om krisen kommer, del 1. Din hemberedskap – https://www.youtube.com/watch?v=pmY4luuaB50&t=86s

Värnkraft, Inriktningen av säkerhetspolitiken och utformningen av det militära försvaret 2021-2025 – https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2019/05/ds-20198/

Planeringen har startat för Totalförsvarsövning 2020 – https://www.forsvarsmakten.se/sv/aktuellt/2018/10/planeringen-har-startat-for-totalforsvarsovning-2020/

När hände vad under pandemin? – https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/utbrottsarkiv/covid-19-pandemin-2019-2023/nar-hande-vad-under-pandemin/

Rysslands invasion av Ukraina – https://sv.wikipedia.org/wiki/Rysslands_invasion_av_Ukraina

Sveriges och Natos historia – https://www.regeringen.se/regeringens-politik/sverige-i-nato/sveriges-och-natos-historia/

Höjning av terrorhotnivån till högt hot – https://sakerhetspolisen.se/ovriga-sidor/nyheter/nyheter/2023-08-17-hojning-av-terrorhotnivan-till-hogt-hot.html

Trumps surrealistiska comeback kan hota Europas säkerhet – https://www.altinget.se/artikel/trumps-surrealistiska-comeback-kan-hota-europas-sakerhet

Broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” 2024 – https://www.krisinformation.se/detta-gor-samhallet/broschyren

Beredskapsdagen 2025, Nordstan Göteborg – https://www.nordstan.se/sv/evenemang/beredskapsdagen-2025

Bokmässan 2025 – https://bokmassan.se/exhibitors/sveriges-civilforsvarsforbund/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

432. Att komma i gång med hemberedskap

https://hemberedskap.libsyn.com/432-att-komma-i-gng-med-hemberedskap

Anette har åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. I det första avsnittet görs det en lägesanalys utifrån grundbehoven för att se vilka utvecklingsområden som känns mest relevanta att börja jobba på, vilka som kan vänta och vilka som faktiskt redan idag har en hel del beredskap i bostaden.

Detta är tänkt att bli en serie med ytterligare ett par avsnitt under året. Vad tycker du Cathrine borde komma i gång med? Maila tips och funderingar till hemberedskap@gmail.com

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

431. Hemberedskap för seniorer

https://hemberedskap.libsyn.com/431-hemberedskap-fr-seniorer

Med ökad ålder kommer troligen också behoven för den egna hemberedskap att förändras. Vi diskuterar olika aspekter av hemberedskap för seniorer, vilka risker som kan komma med ökad ålder och vilka hjälpmedel det finns för dessa.

Därför är det läkemedelsbrist i Sverige – https://www.mindoktor.se/journalen/lakemedelsbrist/

Bra beredskap med medicin hemma för en månad – https://www.lakemedelsverket.se/sv/om-lakemedelsverket/press-och-nyheter/kort-om/bra-beredskap-med-medicin-hemma-for-en-manad

Mer smink, mindre mediciner – https://www.svt.se/nyheter/inrikes/smink-istallet-for-mediciner-pa-apoteken

Larm 112 via text – https://www.sosalarm.se/112-och-andra-viktiga-nummer/viktiga-nummer/112/112-for-tal–och-horselskadade/

Nattlampor – https://www.clasohlson.com/se/El/Lampor-&-belysning/Nattlampor-&-lampor-barnrum/c/1310

Hopfällbar stegpall 46 cm – https://www.jula.se/catalog/bygg-och-farg/stegar-och-stallningar/stegar-och-pallar/stegpallar/hopfallbar-stegpall-021716/

Informationsmaterial för att förhindra fallolyckor – https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/aldre/stod-i-arbetet–vard-och-omsorg-for-aldre-personer–utifran-amnesomraden/fallolyckor/balanseramera/

Judo4Balance, lär dig falla säkert – https://judo.se/fallprevention/

Säkerhetshandtag med sugpropp – https://www.bauhaus.se/sakerhetshandtag-med-sugpropp-30-cm

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap