444. Livsmedel med väldigt lång hållbarhet

https://hemberedskap.libsyn.com/444-livsmedel-med-vldigt-lng-hllbarhet

Man skall rotera det man äter, men med livsmedel med lång hållbarhet kan man lagra ännu mer och planera sin rotering på ett lättare sätt. Vi har tittat på livsmedel som har väldigt lång hållbarhet och i vissa fall faktiskt oändlig hållbarhet vid rätt förvaring.

Brigham Young University, Quality of regular and parboiled rice in long-term storage – https://scholarsarchive.byu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1066&context=facpub

Utah State University, storing White rice – https://extension.usu.edu/preserve-the-harvest/research/storing-white-rice

Blå vattendukar från Beredskapsfabriken – https://beredskapsfabriken.se/produkt/vattenlagringspaket/

Syreabsorbenter från Prepperbutiken – https://generalprepper.se/kok-matredskap/torka-roka-konservera/mylarpasar-syreabsorbenter/syreabsorbent-250-pack

Ris från ICA 5 kilos – https://handlaprivatkund.ica.se/stores/1003604/products/parboiled-ris-5kg-ica-basic/1411307

Shelf-Stable Food Safety USDA – https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/shelf-stable-food

SCB 130 000 ton baljväxter https://fransverige.se/aktuellt/svenskodlade-baljvaxter-13-olika-sorter/

Salt, livsmedelsverket – https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa–miljo/kostrad/kostrad-vuxna/salt/

Hitta rätt i sojadjungeln! – https://kaija.se/hitta-ratt-i-sojadjungeln/

Svampbuljong – https://www.knorr.com/se/p/svampbuljong.html/07310300000567

Socker, livsmedelsverket – https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/kolhydrater/socker/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

443. Bushcraft och Prepping

https://hemberedskap.libsyn.com/443-bushcraft-och-prepping

Vi fortsätter prata med Tobias om Bushcraft och vilken relevans de gamla kunskaperna har för modern prepping. Att det inom hemberedskap finns ett stort fokus kring utrustning som också drivs på från olika företag med sin marknadsföring. Hur man kan gå vidare med egna kunskaper och Tobias ger en rad med framför allt kostnadsfria tips inom de cirklar som utgör Bushcraft.

Craft by Karlsson – https://www.craftbykarlsson.se/

Kustöverlevnad, All in Nature – https://www.allinnature.se/privatperson/overlevnadskurser/overlevnadskurs-i-kustmiljo/

Den stora helgdöden – https://www.expressen.se/nyheter/svenska-helgdoden–dagarna-som-forsvann/

Kintsugi, japansk lagning – https://en.wikipedia.org/wiki/Kintsugi

Lemmel kaffe – https://lemmelkaffe.com/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

442. Craft by Karlsson och Bushcraft

https://hemberedskap.libsyn.com/442-craft-by-karlsson-och-bushcraft

Vi diskuterar med Tobias från Craft by Karlsson om bushcraft och principen att låta kunskap vara viktigare än mängden utrustning. Vilka aspekter som bushcraft är uppbyggt kring och varför det ibland kan vara bättre att ha billigare grejer än de dyrare prylarna samt några tankar om kniv. Vi pratar också om Bushcraft Weekend som Anette deltog i tillsammans med Tobias och exempel på vad som hände där.

Craft by Karlsson – https://www.craftbykarlsson.se/

Workshop Weekend – https://www.craftbykarlsson.se/workshopweekend/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

441. Krisberedskap för husdjursägare

https://hemberedskap.libsyn.com/441-krisberedskap-fr-husdjursgare

Vi träffar Lisa och Caroline från Svenska Blå Stjärnan igen och pratar om deras nya kurs Krisberedskap för husdjursägare. Vi hinner prata en hel del häst, en del hund och lite katt. Hur mycket mat och vatten skall man ha hemma till sina husdjur och hur skall man tänka kring djurens krislåda.

Svenska Blå Stjärnan – https://svenskablastjarnan.se/

Checklistor för dina husdjur – https://svenskablastjarnan.se/klara-krisen/

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

440. Vatten, vatten, vatten…

https://hemberedskap.libsyn.com/440-vatten-vatten-vatten

Vatten är det grundbehov som flest hushåll inte har tillräckliga förberedelser för. Det gäller att ha en bred plan för både att lagra, hämta, samla och rena vatten under en längre kris. En plan som också kräver en del förberedande inköp av prylar.

Sverige förebild för andra länder – broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” väcker stort internationellt intresse – https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2025/oktober/sverige-forebild-for-andra-lander–broschyren-om-krisen-eller-kriget-kommer-vacker-stort-internationellt-intresse/

Avsnitt 271 Så länge klarar man sig utan vatten – https://hemberedskap.libsyn.com/217-s-lnge-klarar-man-sig-utan-vatten

YouTube shorts 96 timmar utan vatten – https://share.google/6ujOqGNa6WywxGhvC

ADH och urinproduktion – https://sv.wikipedia.org/wiki/Antidiuretiskt_hormon

Biltema 12 liters vattendunk – https://www.biltema.se/fritid/husvagn-och-husbil/vatten-och-avlopp/vattendunk-2000047185

Donje 5 liters – https://www.clasohlson.com/se/Dunken-Donje-vattendunk-med-kran,-5-liter/p/34-6995-1

Vattendunk 10 liter stapelbara – https://www.biltema.se/fritid/friluftsliv-och-camping/vattendunkar/vattendunk-10-liter-2000058583

Beredskapsfabriken Vattentest https://beredskapsfabriken.se/vattentest

Patreonavsnitt 86 Om att hitta vatten – https://www.patreon.com/posts/86-om-att-hitta-131603604

Karta Lantmäteriet – https://minkarta.lantmateriet.se/

YouTube samla regnvatten med tarp – https://share.google/yqiYweg4rMfwSxeWD

Sawyer mini vattenfilter – https://generalprepper.se/vi-testar-sawyer-mini

Lifesaver Wayfarer – https://www.outnorth.com/se/varumarken/lifesaver/lifesaver-wayfarer-166797-P392-4391

Biltema 450 grams gastub – https://www.biltema.se/fritid/friluftsliv-och-camping/gasolkok/gasolbehallare-450-g900-ml-2000046888

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

439. Komma i gång med hemberedskap, del 2

https://hemberedskap.libsyn.com/439-komma-i-gng-med-hemberedskap-del-2

Anette har igen åkt hem till Cathrin som skall komma i gång med sin hemberedskap. Denna gång fokuserar de på att fundera på hur familjen skall lösa detta med vatten under krisen samt hur det ser ut med brandskyddet i den nya bostaden.

Detta är del 2 i en serie som kommer med ytterligare ett avsnitt under året. Det första avsnittet är avsnitt 432 på podden som har ett snarlikt namn.

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

438. Värme och belysning i krisen

https://hemberedskap.libsyn.com/438-vrme-och-belysning-i-krisen

Ett avsnitt om prylar! För att kunna få värme och belysning att fungera i vår bostad om det blir elavbrott när det är kallt och mörkt ute. Vi pratar om skorstensfria värmekällor, ljus i olika former, pannlampor, ficklampor och julgransbelysning. Missa inte shownotes på detta avsnitt.

Maskeringstejp – https://www.clasohlson.com/se/Maskeringstejp-3-pack/p/30-6533

Origo heatpal 1500w – https://www.hylte-lantman.com/spritkok-oriondo-heat-pal

Zibro by Toyotomi 2200w – https://www.harald-nyborg.se/zibro-by-toyotomi-kamin-2200-w

Harald Nyborg Gasol-/elektrisk kamin med 2-i-1 värmesystem – https://www.harald-nyborg.se/gasol-elektrisk-kamin-med-flakt

Jula Gasolkamin 4,1 + 1,8 kW – https://www.jula.se/catalog/bygg-och-farg/varme-och-ventilation/kaminer-och-oppna-spisar/gasolkaminer/gasolkamin-005508/

Gasolkamin Sunwind Blue Belle Chic 4,2kW – https://www.bygghemma.se/hus-och-bygg/varme-och-ventilation/kaminer-och-eldstader/skorstensfri-kamin/gasolkamin-sunwind-blue-belle-chic-42kw-gasolvarmare-med-termostatstyrning/p-1331142

Skorstensfri Gasolkamin Sunwind Infra – https://www.bygghemma.se/hus-och-bygg/varme-och-ventilation/kaminer-och-eldstader/skorstensfri-kamin/skorstensfri-gasolkamin-sunwind-infra-effektiv-gasolvarmare-med-stralvarme/p-683144

GLIMMA Värmeljus utan doft, 4 tim – https://www.ikea.com/se/sv/p/glimma-vaermeljus-utan-doft-50097995/

JUBLA Kronljus utan doft, vit, 20 cm, 6 tim – https://www.ikea.com/se/sv/p/jubla-kronljus-utan-doft-vit-27150010/

Feuerhand 276 Mossgrön – https://generalprepper.se/el-varme-belysning/lyktor/feuerhand-276-moss-green

Lampolja, 1 liter – https://www.biltema.se/hem/eldstader-och-kaminer/bransle/lampolja-1-liter-2000033721

Solcellspaneler hos General Prepper – https://generalprepper.se/el-varme-belysning/solcellspaneler/

Silva Scout 3X 300 lm – https://www.widforss.se/p/silva-scout-3x

Test av pannlampor – https://www.test.se/pannlampa/

JULA Pannlampa LED 120 lm – https://www.jula.se/catalog/el-och-belysning/belysning/barbar-belysning/pannlampor/pannlampa-led-019404/

JULA Laddbar pannlampa LED 600 lm – https://www.jula.se/catalog/el-och-belysning/belysning/barbar-belysning/pannlampor/laddbar-pannlampa-led-018814/

Valostore, Nordens Största Ljusbutik – https://www.valostore.se/

Biltema barnficklampa 40 lm, mini – https://www.biltema.se/fritid/lampor/ficklampor/ficklampa-40-lm-mini-2000037916

Ljusslingor – https://www.rusta.com/sv-se/hem-och-inredning/belysning/ljusslingor

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

437. Du är mer förberedd än du tror

https://hemberedskap.libsyn.com/437-du-r-mer-frberedd-n-du-tror

San Francisco körde tidigt beredskapskampanjen ’You are more prepared than you think’. Vi tittar på 2 undersökningar om svenskarnas beredskap och inom vilka områden det verkar stämma och vad som saknas i de flesta svenska hushåll.

You are more prepared than you think San Fransisco – https://www.sf.gov/how-to-get-ready-for-emergencies-in-san-francisco

Cell Broadcast VMA – https://www.msb.se/sv/aktuellt/nyheter/2025/april/msb-far-i-uppdrag-att-infora-cell-broadcast/

NERT – https://sf-fire.org/nert

CERT – https://www.nyc.gov/site/em/volunteer/nyc-cert.page

Friluftsfrämjandet, 6 av 10 svenskar saknar kunskap om krisberedskap – https://www.friluftsframjandet.se/aktuellt/6-av-10-svenskar-saknar-kunskap-om-krisberedskap/

MSB Nollmätning: Beredskap för kris och krig – https://www.msb.se/contentassets/9d7bf5898e734cb9bbda903695f48c6d/undersokning-beredskap-kris-krig-september-2024.pdf

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap

436. 10 saker du kan göra för din prepping denna vecka

https://hemberedskap.libsyn.com/436-10-saker-du-kan-gra-fr-din-prepping-denna-vecka

Om du känner att du inte riktigt vet vad du skall göra för din prepping denna vecka, misströsta ej. Vi ger dig 10 exempel på områden som troligen behöver din uppmärksamhet för att göra dig bättre förberedd på nästa kris.

1. Rensa upp och återställa dina beredskapsväskor.
2. Vårda din beredskapsutrustning.
3. Skafferiet, städa, inventera och rotera.
4. Lagat mat på ditt friluftskök.
5. Inventera badrum och husapotek
6. Testa ficklampor, värmeljus, lyktor,
7. Kontrollera brandskyddet hemma, och vattensäkerhet
8. Testa dina utomhusprylar, ta en promenad i skogen
9. Vinterpreppa och kontrollera din bil
10. Prepperfiction

The Peripheral, William Gibson – https://en.wikipedia.org/wiki/The_Peripheral

Ark, Stephen Baxter – https://en.wikipedia.org/wiki/Ark_(novel)

Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap